La Rhodiola rosea L è una pianta medicinale relativamente rara e di grande valore e cresce in alta quota (fino a 2280 m) nelle regioni artiche e montuose di Europa, Asia e Nord America [1]. La Rhodiola Rosea L. è stata tradizionalmente usata come un “adattogeno” per migliorare le prestazioni fisiche e mentali e combattere lo stress nella popolazione sana per secoli [1 ]. Attualmente, gli estratti di Rhodiola Rosea sono usati come integratore alimentare in Europa, Asia e Stati Uniti per indicazioni simili [2,3]. Recenti studi hanno dimostrato le sue effetti anti-invecchiamento, anti-infiammatori, anti-stress, antiossidanti, immunostimolante, antivirali e antitumorali, nonché in grado di  agire come riparatore del DNA e modulare l’adattamento all’ipossia e all’angiogenesi.

Recentemente, numerosi estratti di Rhodiola sono stati venduti come integratore alimentare o come adattogeno per aumentare l’attenzione e la resistenza alla fatica e per prevenire / ridurre i disturbi indotti dallo stress legati al sistema neuro-endocrino e al sistema immunitario [1]. Gli atleti e gli astronauti russi hanno usato la Rhodiola per prevenire l’affaticamento e migliorare le prestazioni in quanto è una pianta autorizzata dalle autorità di regolamentazione dello sport [4 ]. Inoltre, gli estratti di Rhodiola sono risultati essere utili per contrasta stati e patologie legate all’età e alla depressione [ 5 ,6,7]. 

Una importante varietà di componenti fitochimici coesistenti nella Rhodiola la rende unica da un punto di vista farmacologico [ 1 ,8,9 ]. Tra i suoi principi attivi, particolare importanza è attribuita al Salidroside, presente in tutte le specie del genere Rhodiola; la rosavina è presente solo nella Rhodiola rosea.

RHODIOLA E STRESS

Lo stress cronico o a lungo termine può portare a sintomi come ansia, depressione, problemi del sonno e sistema immunitario debole, nonché allo stato di malattia come malattie cardiovascolari e metaboliche [ 10 , 11]. Esistono dati scientifici che mostrano una correlazione tra la resistenza allo stress e segni distintivi dell’invecchiamento, tra cui l’alterata comunicazione intra e intercellulare, la salute mitocondriale, la senescenza cellulare, l’esaurimento delle cellule staminali, l’instabilità genomica (danno al DNA), l’attrito dei telomeri e alcuni modelli di espressione genica [11,12]. Inoltre, le prove accumulate hanno sostenuto che lo stress cronico promuove la progressione del cancro in molti modelli sperimentali [ 13 – 14 ]. Sulla base di questi risultati, la proprietà unica degli estratti di Rhodiola di migliorare la resistenza agli stress risulta essere di particolare importanza.

Gli estratti di Rhodiola agiscono come adattogeni per fornire una resistenza aspecifica a stress fisici, chimici e biologici [ 15 -16 ]. Gli effetti antistress degli estratti di Rhodiola si sono dimostrati coinvolti con l’asse ipotalamo-ipofisi-surrene (HPA)

LA RODIOLA E L’ ETA’

L’effetto degli estratti di Rhodiola sulla durata della vita è risultata essere dipendenti dalla composizione della dieta ( in particolare rapporti proteina-carboidrati o contenuto di saccarosio) , infatti, non è stata notata un’estensione della durata della vita nelle diete con elevato rapporto proteine-carboidrati. Inoltre, lo stato fisiologico di un organismo ha influenzato l’effetto benefico degli estratti di Rhodiola sulla longevità [17]. Gli individui con moderata robustezza sembrano trarre maggiori benefici dall’assunzione di estratti di Rhodiola [17]. 

I meccanismi per gli effetti anti-invecchiamento degli estratti di Rhodiola sono ancora largamente sconosciuti. Inoltre, le proprietà anti-invecchiamento della Rhodiola gli estratti sono necessari per essere testati su animali prima della sua traduzione in studi sull’uomo.

RHODIOLA ANTI-TUMORALE

Esistono diversi studi che dimostrano le attività antitumorali degli estratti di Rhodiola rosea . Udintsev SN et al [18] hanno mostrato che gli estratti di Rhodiola rosea hanno inibito la crescita dell’adenocarcinoma ehrlich e hanno ridotto il linfosarcoma di Pliss, e loro metastasi al fegato e hanno prolungato il tempo di sopravvivenza dei ratti che ne avevano il tumore. 

Negli studi sulle colture cellulari, la Rhodiola rosea inibisce la proliferazione cellulare e induce l’apoptosi cellulare in varie cellule e linee cellulari, tra cui linee cellulari di cancro alla vescica urinaria umana [19 ], linee cellulari di cancro al seno [20,21 ], cellule tumorali del colon-retto [22 ], gastriche cellule tumorali [23 ], cellule di glioma [24], cellule tumorali polmonari [25] e sarcoma [26]. Tra questi, la linea cellulare di carcinoma mammario e la linea cellulare di carcinoma polmonare sembravano essere più sensibili all’effetto citotossico di salidroside. Recenti studi hanno dimostrato  che gli estratti di Rhodiola rosea e la salidroside hanno indotto l’autofagia nelle linee cellulari di carcinoma vescicale, gastrico e del colon-retto [19, 21 , 23]. Tu et al [ 27 ] hanno mostrato che gli estratti di R. crenulata hanno inibito la proliferazione, la motilità e l’invasione delle linee cellulari di carcinoma mammario con un effetto minimo sulle normali cellule epiteliali mammarie umane.  Uno studio clinico [30] ha mostrato che la somministrazione orale di estratti di Rhodiola rosea a pazienti con carcinoma vescicale superficiale (T1, G1–2) hanno ridotto della metà la frequenza media delle recidive. Tuttavia, nessuno di questi studi precedenti ha collegato gli effetti antitumorali del Rhodiola al suo effetto antiaging. Non è inoltre noto se i composti attivi (Salidroside o Rosavin) o il rapporto dei composti attivi negli estratti di Rhodiola rosea determineranno i fattori per le sue attività anticancro.

ATTIVITA’ ANTINFIAMMATORIA DELLA RHODIOLA

Studi scientifici hanno dimostrato l’effetto immunostimolante degli estratti di Rhodiola rosea in vitro in cellule mononucleate del sangue periferico umano (PBMC) sia in vivo in animali [29]. La Salidroside ha anche esercitato il suo effetto antinfiammatorio inibendo la produzione di citochine pro-infiammatorie (TNF-α, IL-1β e IL-6)

DOSAGGIO CONSIGLIATO E METODO DI ASSUNZIONE

Le quantità tipiche di assunzione giornaliero di estratto di Rhodiola rosea è di 200 – 600 mg.

La Rhodiola viene assunta con integratori alimentari.

EFFETTI TOSSICI

Non sono stati segnalati effetti collaterali o interazioni 

INTEGRATORI ALIMENTARI CONSIGLIATI

Bibliografia:

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2. Booker A, Jalil B, Frommenwiler D, Reich E, Zhai L, Kulic Z, Heinrich M. The authenticity and quality of Rhodiola rosea products. Phytomedicine. 2016;23:754–62. doi: 10.1016/j.phymed.2015. 

 3. Xin T, Li X, Yao H, Lin Y, Ma X, Cheng R, Song J, Ni L, Fan C, Chen S. Survey of commercial Rhodiola products revealed species diversity and potential safety issues. Sci Rep. 2015;5:8337. doi: 10.1038/srep08337. 

4. Parisi A, Tranchita E, Duranti G, Ciminelli E, Quaranta F, Ceci R, Cerulli C, Borrione P, Sabatini S. Effects of chronic Rhodiola Rosea supplementation on sport performance and antioxidant capacity in trained male: preliminary results. J Sports Med Phys Fitness. 2010;50:57–63. 

5. Amsterdam JD, Panossian AG. Rhodiola rosea L. as a putative botanical antidepressant. Phytomedicine. 2016;23:770–83. doi: 10.1016/j.phymed.2016.02.009

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